冬季如何预防乙肝传染

到了冬季如何预防乙肝传染呢？大多数人冬季的时候都会因为缺乏锻炼，饮食不当造成身体免疫力的下降，所以冬季感染乙肝的几率也大大的增加，那么冬季如何预防乙肝传染呢？让我们一起来听听北京人和中医院肝病中心的专家杨连发主任的看法和建议。

杨主任说，其实乙肝的传染和季节是没有太大的关系的，但是因为冬天免疫力下降，所以感染的几率就会大大增加。因为冬季的时候乙肝的感染几率也是较为的大，所以需要做好乙肝预防工作。那么冬季如何预防乙肝传染呢？
，注射乙肝疫苗不论是在任何时机都能有效的预防乙肝传染，一般情况下需要保证体内的乙肝抗体滴度在10以上，这样才能有效得到改善症状。

第二，注意乙肝病毒传播途径，母婴传播、血液传播、性生活传播、医源性传播和生命中亲密接触都可能传染乙肝病毒，所以身边有乙肝患者或乙肝病毒携带者时一定要高度慎重。

第三，科学的饮食和锻炼身体，保证身体的免疫力处于较强的情况，一般冬季需要适当的补充热量的食物，同时荤素搭配，定期饮食，此外早晨的锻炼有助于提高免疫力，对预防大部分的疾病都十分的有帮助。